HERIC HANDBALL : site officiel du club de handball de HERIC - clubeo

Fin de la préparation physique. place au jeu

1 septembre 2018 - 01:29

Depuis le 16 août les équipes -14, -16, -19, -20 filles et gars, les gardiens et les deux équipes seniors ont repris le chemin de l'entraînement.

Après quinze jours d'efforts et de sueur, la préparation physique a pris fin. Pendant ces deux semaines, les entraîneurs ont réveillé les muscles. 

Avec un bonus pour les -19 et les seniors, 5 visites à la salle de sport "Time Forme" partenaire du club, où Christophe et Jean-Marc, avec la complicité de Raf, ont concocté un programme de "torture" musculaire aux joueurs présents. Gainages, tractions, pompes,  poids en tout genre à soulever, une distribution d'efforts, dans la joie et la bonne humeur, mais diriger avec la rigueur professionnelle, qui caractérise si bien nos deux amis.

Les courbatures passées, les quinze prochains jours seront basés sur la mise en place du jeu. Les seniors joueront  5 matchs de préparations, avant le début de la saison, en commençant par Sautron 2, mardi soir à 21H

Il nous tarde de voir les effets de cette belle reprise.

 

 

Commentaires

HORAIRES DES ENTRAINEMENTS 2018/2019

  Équipes Pts J G Nuls P Buts + Buts - Diff
1 VERTOU HANDBALL 2 54 20 17 0 3 631 541 90
2 HBC DU LAC 48 20 14 0 6 576 504 72
3 ASB REZE HANDBALL 3 45 20 12 1 7 570 552 18
4 ANCENIS HANDBALL 2 42 20 11 0 9 564 528 36
5 HB DONGES ATLANTIQUE 41 20 10 1 9 468 490 -22
6 LAETITIA NANTES HB 2 40 20 10 1 9 485 460 25
7 HERIC HANDBALL 35 20 7 1 12 445 473 -28
8 ST SEBASTIEN SUD LOIRE HANDBALL 2 34 20 6 2 12 543 565 -22
9 ASCED RIAILLE 34 20 6 2 12 529 585 -56
10 PHILBERT HANDBALL 33 20 5 3 12 549 609 -60
11 HANDBALL CLISSON 2 33 20 6 1 13 493 546 -53
12 ST NAZAIRE HANDBALL 3 (FG) 0 0 0 0 0 0 0 0